办公室白领谨防肛肠病变“杀手”
“白领一族”谨防肛肠病变“杀手”
目前困扰人们的肛肠疾病主要有便秘、痔疮、肛裂、肛瘘等。很多人由于排便困难、便秘、疼痛，就害怕上厕所，形成排便恐惧心理，给肛肠带来很大的压力，对身体健康造成很大的威胁！
由于肛肠疾病对身体的危害比较大，长期不治疗会带来很多伤害！为了帮助大家有效的预防肛肠疾病发生，广东肛肠网的专家给出下面几个建议！
① 要加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，心态平和；纠正不良姿势，避免久坐、久站、久行，加强局部功能锻炼，如做“提肛运动”。
② 要注意饮食调节，消除便秘，可多吃富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果；不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物，少吃上火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。
③ 要养成每天排1次便，每次排便不超过5分钟，晨起喝1杯凉开水，保持大便通畅；不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等。
④ 要保持肛门清洁，每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时，一般用温水坐浴就行，勤换内裤；不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门，以免擦伤引起感染。
⑤ 要重视原发病的治疗，如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。
⑥ 要提高对痔疮等肛肠疾病的认识，痔疮也是病，应及时治疗；不要忽视痔疮的科学治疗。
遭遇肛肠疾病，及时检查很重要
广东肛肠网的专家提醒大家，遇到肛肠疾病的相关症状，比如便秘、便血、肛门疼痛、肛门瘙痒等，一定要及时到医院进行检查和治疗！
目前广东肛肠网的电子肛门镜和日本奥林巴斯电子肠镜，这两种检查系统可以准确找出疾病发生的原因，让医患双方认清病情，及时对症治疗！
据悉，广东肛肠网自从立足以来不断提升服务品质，将国际上先进的服务理念引进中国，并与本土医疗卫生行业特点相结合，成为众多肛肠医院纷纷效仿的标杆。
此外，为患者就诊提供大方便，广东肛肠网实行“无假日门诊”，设立“女子诊疗中心”等特色部门，让广大的民众深刻体会到人性化的服务！
